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SUMMARY:Dimanche 23 février = Sortie Cap de Carmil
DESCRIPTION:Attention : Départ à 7h30\nCap du Carmil – Tour Lafont - Ca
 rtes IGN : 2047 ET\nPour télécharger le topo\, cliquez ici.  - Les car
 tes GPX:  Marcheur Cap du Carmil - Randonneurs Tour Lafon. Présentation 
 de la randonnée : Point de départ : Parking du Parking du restaurant Les
  Myrtilles au Col de Marrous. Se trouve à 105 kms de Toulouse\, 1H40 de r
 oute. Coordonnées GPS : N 42\, 961379/ E 1\,4336194\nLes différents parc
 ours :\n• Aller/Retour Marcheurs : Sommet de Cap du Carmil. Distance : 1
 3\,3 kms\, dénivelé : 600 m\, Durée : 5h15 • Aller/Retour Randonneurs
  : Cap du Carmil\, col de Péguère Tour Lafont • Distance : 17 kms\, d
 énivelé : 750 m\, Durée : 6h15\nAu départ du Col des Marrous (950 m.)\
 , cette randonnée alterne les chemins en forêt de hêtres (où on peut r
 encontrer cerfs et chevreuils) et les estives de la vallée de la Barguill
 ère pour finir par un beau panorama sur la chaîne pyrénéenne. Beau par
 cours en crête avec beau panorama du Valier et en fin sur celui du Pic de
 s Trois Seigneurs et de Bassiès. A l’aller sur la gauche\, vue sur les 
 vallons de La Barguillère\, les crêtes s’étendent du Pratd’Albis et
  le Nord du massif de Tabe. A main droite les sommets du Haut-Cousserans a
 u Valier. Divers panneaux répartis sur le parcours présentent des spéci
 mens de la faune\, de la flore et des traditions paysannes locales. Sur la
  fin de la montée vous apercevrez Foix\, repérable par les tours de son 
 château.\nMétéo : 08 99 71 02 09. Secours : 112.\nCONSEILS PRATIQUES\nM
 unissez-vous des équipements individuels minimum suivants\, exigés pour 
 participer en sécurité à cette randonnée :\n– Chaussures de randonn
 ée adaptées\, les « baskets » ne sont pas autorisés\,\n– Vêtements
  et équipements de protection\, bonnet\, gants\, bâtons\, guêtres ..\n
 – Eau en quantité suffisante\, repas de déjeuner et vivres de course\,
 \nN’oubliez pas\, vos médicaments personnels\, éventuellement votre t
 éléphone mobile\, appareil photo… et surtout n’oubliez pas votre cr
 ème solaire\, vos lunettes… et votre bonne humeur !\nEN CAS D’ANNULAT
 ION\nVeuillez contacter :\nPar messagerie aux adresses suivantes:\n– Ber
 nard PORCHERON : porcheron.bernard@wanadoo.fr – Jacques VIGUIÉ : viguie
 jacques@orange.fr\nPar téléphone auprès de :\n– Bernard PORCHERON : 0
 5.61.80.13.22 ou 06.81.59.25.69\n– Jacques VIGUIÉ : 06.70.72.94.76
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